-
سائيڪل کي صحيح طريقي سان ڪيئن هلائڻ؟
روڊ سائيڪل جي سواري شايد هڪ سادي سرگرمي وانگر لڳي ٿي، پر اهو اصل ۾ شامل آهي سڄي جسم جي عضلات کي مشق ڪرڻ.ماڻهو اڪثر سوچيندا آهن ته سائيڪل هلائڻ جي قابل هجڻ ساڳيءَ طرح سائيڪل هلائڻ جي ذريعي فٽ ٿيڻ جي قابل آهي، پر اهو سچ ناهي.هڪ مناسب تربيتي منصوبي سان، سائيڪل هلائيندڙ اسٽرو ٺاهي سگهن ٿا ...وڌيڪ پڙهو -
سائيڪل جي ڪپڙن لاء ڪپڙا ڇا آهن؟
سائيڪل هلائڻ هڪ بهترين طريقو آهي فٽ ۽ فعال رهڻ لاءِ، ۽ صحيح لباس هجڻ ضروري آهي.سائيڪل جي لباس کي آرام، سانسائي، ۽ عناصر کان تحفظ فراهم ڪرڻ گهرجي.سائيڪل جي ڪپڙن ۾ استعمال ٿيل ڪپڙو صرف ايترو ئي اهم آهي جيترو انداز ۽ مناسب.مختلف ڪپڙا مختلف آهن ...وڌيڪ پڙهو -
عورتن لاءِ سانس لائق سمر سائيڪلنگ جرسي – راندين واري ڪيلي عورتن جي جرسي“.
بيٽرو شروع ڪري ٿو اسپورٽفل ڪيلي وومينز جرسي سمر رائيڊنگ سيزن لاءِ بيٽرو، ڪسٽم سائيڪلنگ جي لباس جي هڪ معروف فراهم ڪندڙ، اسپورٽفل ڪيلي وومينز جرسي جي شروعات جو اعلان ڪندي فخر محسوس ڪري رهي آهي.هي ننڍڙي بازو عورتن جي سائيڪلنگ جرسي خاص طور تي ف جي ضرورتن کي پورو ڪرڻ لاء ٺهيل آهي ...وڌيڪ پڙهو -
توهان جي سائيڪل جي سنڀال کي بهتر ڪرڻ لاء مشق
سائيڪل جي سواري هڪ ناقابل یقین حد تائين ثواب وارو تجربو ٿي سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو توهان کي نئين هنڌن کي ڳولڻ جي اجازت ڏئي ٿو ۽ روزمره جي زندگي کان فرار ٿيڻ جي اجازت ڏئي ٿو.بهرحال، اهو پڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان نوان آهيو.خوشقسمتيءَ سان، ڪجھ ٽوٽڪا آھن جيڪي توھان استعمال ڪري سگھوٿا توھان کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته توھان کي آرام سان ۽ قابليت برقرار رکڻ...وڌيڪ پڙهو -
ڪيئن هڪ گروپ ۾ سواري ڪرڻ لاء؟
هڪ وڏي گروپ ۾ سوار ٿي سگهي ٿو هڪ بهترين تجربو سائيڪل سوارن لاءِ.نه رڳو اهو ٻين سان گڏ سواري ڪرڻ وڌيڪ مزيدار آهي، پر ڪجهه عملي فائدا پڻ آهن.ڪارڪردگي وڏي گروپ ۾ سواري جو بنيادي سبب آهي.هڪ گروپ ۾ سوار ٿيڻ هڪ رجحان جو فائدو وٺندو آهي جنهن کي 'ڊرافٽنگ' سڏيو ويندو آهي، جتي ...وڌيڪ پڙهو -
سائيڪل هلائڻ دوران هائيڊريٽ ڪيئن رهجي؟
پاڻي اسان جي جسمن لاءِ ضروري آهي، خاص طور تي جڏهن سخت جسماني سرگرمي ۾ مشغول هجي جهڙوڪ سائيڪل هلائڻ.ورزش کان اڳ ۽ دوران توهان جي جسم کي هائيڊريٽ ڪرڻ صحت مند رهڻ ۽ توهان جي بهترين طور تي پرفارم ڪرڻ لاء اهم آهي.پاڻي توهان جي جسم جي گرمي پد کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ڊي هائيڊريشن کي روڪي ٿو، ۽ توهان جي مٽي کي اجازت ڏئي ٿو ...وڌيڪ پڙهو -
روڊ سائيڪل جي سواري لاءِ صلاحون
روڊ سائيڪلون ٺهيل آهن مختلف سطحن تي سوار ٿيڻ لاءِ، فرش کان وٺي مٽي ۽ بجری تائين.گھڻا سوار، خاص طور تي جيڪي سائيڪل هلائڻ لاءِ نوان آھن، اھا غلط فھمي آھي ته روڊ سائيڪلون رڳو سھڻي ۽ سھڻي روڊن لاءِ آھن.بهرحال، مناسب سائيڪل سيٽ اپ ۽ اضافي تحفظ سان، روڊ سائيڪلون ڪري سگهن ٿيون ...وڌيڪ پڙهو -
ڊگھي فاصلي تي سائيڪل هلائڻ وقت ڇا کائو؟
سائيڪل هلائڻ دنيا جي ڪيترن ئي حصن ۾ ورزش ۽ تفريحي سرگرمي جو وڌندڙ مقبول روپ آهي.اسان سڀني کي ترجيح ڏيون ٿا جيترو ٿي سگهي ٿورڙو آڻڻ جڏهن اها سائيڪلنگ جي ڳالهه آهي، پر ڪجهه شيون اهڙيون آهن جيڪي ڪڏهن به پوئتي نه ٿيون ڇڏي سگهن.لازمي لباس جون شيون جهڙوڪ خراب موسم لاءِ اضافي پرت ...وڌيڪ پڙهو -
سائيڪل جي لباس جي منفرد ڊيزائن
سائيڪل هلائڻ وارو لباس تازو سالن ۾ هڪ ڊگهو رستو آيو آهي.انداز، آرام، ۽ ڪارڪردگي تي وڌندڙ ڌيان سان، سائيڪل هلائڻ جو لباس سائيڪلنگ جي تجربي جو هڪ اهم حصو بڻجي چڪو آهي.هن بلاگ ۾، اسان ڳولينداسين ته سائيڪلنگ جي ڪپڙن جي منفرد ڊيزائن جون خاصيتون ۽ اهي توهان جي سواري کي ڪيئن ٺاهي سگهن ٿا ...وڌيڪ پڙهو -
توهان جي ورزش مان تمام گهڻو حاصل ڪرڻ لاءِ 6 سائيڪلنگ جا طريقا
سائيڪل جي سواري جي خوشي نه رڳو جسماني مشق ۾ آهي جيڪا اها فراهم ڪري ٿي، پر ذهني ۽ جذباتي راحت ۾ پڻ اها پيش ڪري سگهي ٿي.بهرحال، هرڪو سائيڪل تي سوار ٿيڻ لاء مناسب ناهي، ۽ هرڪو نه ڄاڻي ٿو ته ڪيئن صحيح سواري ڪرڻ.جڏهن توهان هڪ سواري لاء ٻاهر وڃو، اهو ضروري آهي ته صحيح ٽيڪنالاجي استعمال ڪريو ...وڌيڪ پڙهو -
ڇا توهان کي سائيڪلنگ جرسي جي ضرورت آهي؟
ان ۾ ڪو شڪ ناهي ته حفاظتي نمبر هڪ ترجيح آهي جڏهن سائيڪل تي سوار ٿي.هيلمٽ پائڻ بي عقل آهي، پر سائيڪل هلائڻ وارن ڪپڙن بابت ڇا؟ڇا واقعي واقعي هڪ خاص سائيڪل وارڊوب ۾ سيڙپڪاري ڪرڻ ضروري آهي؟ڪجهه ماڻهو دعويٰ ڪن ٿا ته ان سان ڪوبه فرق نٿو پوي، جڏهن ته ٻيا چون ٿا ته اهو توهان کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو...وڌيڪ پڙهو -
توهان جي سائيڪلنگ جي صلاحيتن کي ڪيئن تيز ڪجي؟
سائيڪل به دنيا کي ڏسڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي.توهان پنهنجي رفتار تي وڃو، روڪيو جڏهن توهان ڳولڻ چاهيو ٿا، ۽ حقيقت ۾ توهان جي چوڌاري نظرن ۽ آوازن ۾ وٺو.جڏهن توهان سائيڪل تي آهيو ته دنيا تمام وڏي ۽ وڌيڪ دلچسپ لڳي ٿي.سائيڪل هلائڻ به هڪ بهترين طريقو آهي چئلينج ڪرڻ جو...وڌيڪ پڙهو
